I passi base della danza jazz

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

La danza jazz è un misto di diverse tipologie di danza che la rendono difficile da caratterizzare in modo univoco. Certo è che le origini risalgono alle comunità afro-americane, come la musica con cui ne condivide il nome. Proprio a causa della pluralità di stili che contraddistingue questa danza oggi andremo a vedere i passi più semplici e tipici, che la caratterizzano, in modo da poteri approcciare con più facilità a quest'arte. Andiamo dunque a scoprire i passi base della danza jazz!

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Pivot Step

Il Pivot Step è un passo molto semplice, adatto per iniziare a familiarizzare con la tipologia di danza jazz. Per eseguirlo si deve portare in avanti la gamba sinistra ed eseguire una mezza giravolta di 180 gradi in senso orario. In questo modo, ora, ci ritroveremo ad avere la gamba destra in avanti. A questo punto dovremo rieseguire la stessa manovra, avanziamo dunque con la gamba sinistra e giriamo di 180 gradi in senso orario per ritornare nella posizione di partenza.

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Jazz Walk

La "camminata jazz" è uno dei primi passi da imparare in assoluto in questa danza. A differenza di quel che si potrebbe credere il movimento non è frontale rispetto all'esecutore, bensì laterale. Per eseguirlo ci si deve mettere sulla punta dei piedi e compiere una camminata incrociata muovendo la gamba sinistra verso destra, o viceversa, superando in questo modo la gamba destra/sinistra. A questo punto per riposizionarsi in modo corretto basterà spostare la gamba rimasta precedentemente ferma di nuovo nella sua posizione naturale. Per eseguire la camminata bisogna ovviamente ripetere per più volte questo passo.

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Ball Change Cross

Il Ball Change Cross è un passo semplice, ma che richiede già più coordinazione dei precedenti e che caratterizza molto questo tipo di danza. Si devono distendere le braccia in modo che siano parallele al terreno e posizionarsi con i piedi uniti. Poi si sposta la gamba destra in avanti con un angolo di 45% verso l'esterno rispetto alla nostra posizione di partenza e, accompagnando il movimento con il corpo, la si sposta in modo orizzontale verso sinistra, fino a superare la gamba sinistra. Successivamente si sposta la gamba sinistra in modo da recuperare la posizione di partenza e si esegue lo stesso movimento, ma a gambe invertite.

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Hip Walk

L'Hip Walk è un passo semplicissimo, adatto quindi per chi è alle prime armi con la danza jazz. Consiste in una semplice camminata frontale in punta di piedi, in cui sono però necessarie due accortezze. Bisogna infatti portare le scapole indietro e con esse le braccia e bisogna accompagnare il movimento delle gambe con quello delle anche.

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Chasses

Lo chasses è un passo di danza jazz in cui si deve compiere un piccolo salto in avanti. Per eseguirlo nel modo tradizionale è necessario che un piede "scalci" l'altro da dietro durante il salto e bisogna eseguire il movimento aiutandosi con le braccia, facendo in modo che coordino il movimento intero.

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