6 buoni motivi per scegliere di fare danza

Di: E. T.
Tramite: O2O 18/07/2019
Difficoltà: media
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Introduzione

La danza è una delle discipline più antiche che l'uomo abbia mai compiuto. Pensate ad esempio alle danze tribali, riti antichissimi che esistono da tanto tempo quanto esiste l'essere umano. Oggi è una disciplina molto in voga, nelle sue più disparate declinazioni, dalla danza classica fino alla più recente danza hip hop. Qualsiasi sia lo stile che andrete a scegliere di svolgere, ci sono dei buoni motivi per scegliere di fare danza. Tramite questa guida ci siamo prefissati di illustrarvene 6, ma ce ne sono molti di più!

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Forma la muscolatura

Intesa come vera attività fisica, non solo a livello agonistico, la danza vi permetterà di modellare il vostro corpo, e di rafforzare la vostra muscolatura e le vostre ossa. Il fisico risulterà più tonico, vi renderete anche conto che avrete più fiato di prima. Insomma, farà del gran bene al vostro fisico. Ancora, la danza stimola il rilascio di endorfine, donando beneficio a tutto l'organismo.

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Comporta disciplina

La danza, se svolta nel modo corretto, porta con sé la disciplina. Per essere svolta, infatti, necessita che siano rispettate alcune regole, ed inoltre comporta che si stia alle direttive di un insegnante. Nei confronti di quest'ultimo, poi, bisogna portare rispetto. Bisogna seguire degli orari precisi (delle lezioni), oltre a seguire una sana e corretta alimentazione. Queste sono tutte azioni che ci faranno assumere una perfetta disciplina.

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Dona eleganza

Danzare vuol dire prendere padronanza massima di ogni angolo movimento del nostro corpo, saperne leggere i movimenti anche se non li si sta osservando direttamente. Tutto questo porta ad una consapevolezza maggiore di noi stesse. Da qui, grazie appunto alla danza, è possibile carpire le giuste movenze per risultare aggraziate ed eleganti.

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Comporta determinazione

Se siete delle persone che si abbattono al primo ostacolo, la danza vi potrebbe dare una mano. Per poter raggiungere degli obiettivi soddisfacenti, serve esercizio continuo, ripetuto e, diciamolo pure, un poco di testardaggine. Prefissarsi degli obiettivi è lo scopo primario di un corso di danza, e cercare di raggiungerli, e riuscirci, ci aiuterà a ritrovare fiducia in noi stesse e nelle nostre capacità.

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É una forma d'arte

La danza è una forma artistica. Basti pensare che la danza classica è nata come strumento di intrattenimento dei nobili. La capacità del vero ballerino è quella di saper esprimere emozioni e stati d'animo attraverso i passi, i gesti ed ogni singolo movimento del corpo. In un mondo fatto di apparenze, complici anche i social network, la danza, per arrivare a chi ci osserva, deve trasmettere sensazioni vere.

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Allontana gli stress quotidiani

Quando si danza, tutti i pensieri che ci affliggono nel corso della giornata, lo stress, le incombenze, vengono accantonate quasi per magia. Ballare aiuta dunque a ritagliarci quell'attimo di pace e tranquillità di cui ciascuna persona necessita. La sala da danza si trasforma quasi in un luogo asettico, impermeabile ai nostri problemi quotidiani e dove possiamo essere liberi di provare senza che nessuno ci giudichi.

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