La pizzica è un antico ballo tipico del Salento molto simile alla tarantella napoletana, e nasce con l'intento di guarire le donne tarantate ovvero che si comportavano in modo osceno, sconsiderato o isterico. Con il ballo e degli accordi specifici di alcuni strumenti, si riteneva che tali donne si potessero liberare da questo sortilegio. Oggi la pizzica è uno dei balli più in voga non solo nel meridione d'Italia ma anche in altre località, e quindi sono nate delle scuole per fornire le indicazioni in merito ai passi giusti da seguire. A parte ciò, va altresì aggiunto che per ballare la pizzica è necessario anche uno specifico abbigliamento, per cui nei passi successivi della presente guida troverete alcuni utili consigli su come vestirsi per ballare la pizzica.