Questo libro scritto dal Dalai Lama e da Howard C. Cutler consente di riflettere su ciò che occorre davvero per essere felici.
Dall'interrogativo scaturisce la necessità fisiologica dell?uomo nel trovare una risposta. Il Dalai Lama, spiega che per raggiungere la felicità è necessaria na disciplina interiore per combattere gli stati mentali negativi (la rabbia, l?odio, l?avidità) e a coltivare gli stati mentali positivi (la gentilezza, la generosità, la tolleranza verso gli altri).
Questo libro ci mostra come aprirsi al diverso e guardare le cose in modo nuovo.