I benefici del suonare uno strumento musicale

tramite: O2O
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Introduzione

Coltivare le proprie passioni è molto importante per la realizzazione personale. Gli hobby ci aiutano a mantenerci attivi e ci danno un appiglio a cui aggrapparci nei momenti negativi. In particolare la musica è un vero toccasana in molte occasioni. Se ascoltarla ci aiuta a metterci in contatto con la parte più profonda di noi stessi facendoci provare talvolta forti emozioni, suonare uno strumento musicale può essere la fonte di benessere sia fisico che psichico. Vediamo quali sono i benefici che ne derivano.

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Allena la mente

Per suonare uno strumento non basta soffiarci dentro o batterci sopra con delle bacchette, farlo richiede la conoscenza di tecniche particolari ed il ricordo di lunghe sequenze di note. Dunque, suonare uno strumento di qualunque tipo aiuta a mantenere la mente costantemente allenata costituendo un beneficio anche nello svolgimento di altri compiti.

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Aiuta la coordinazione degli arti

Per poter suonare correttamente uno strumento è necessario saper utilizzare le dita e gli arti nel modo corretto, ovviamente in maniera diversa a seconda dello strumento scelto. Mani e piedi devono creare ritmo con i loro movimenti. Soprattutto nel suonare strumenti più complessi come la batteria, l'allenamento costante porta a beneficiare di un miglior coordinamento degli arti. Anche questo beneficio più rivelarsi utile in altre situazioni.

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Allevia lo stress

Dedicarsi alla musica e suonare uno strumento può aiutare ad alleggerire lo stress. Concentrarsi sullo strumento e sulla melodia costituisce una distrazione, se pur momentanea, dai problemi quotidiani. In oltre può essere anche un buon metodo per sfogare la rabbia.

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Favorisce la creatività

Attraverso la musica si è portati ad esprimere se stessi e a sviluppare la propria creatività, cosa molto importante soprattutto in età scolare. In oltre aiuta ad aumentare i propri livelli di autostima che può essere di molto importante per le persone che non riescono a superare la propria timidezza.

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Aiuta nella vita sociale

La musica è una dei maggiori motivi di aggregazione al mondo, basti pensare ai concerti o alle jam session. Aiuta ad incontrare persone nuove che condividono la medesima passione e favorisce le relazioni sociali. Se vogliamo dirla tutta, i musicisti esercitano un certo fascino anche sul sesso opposto. Qualcuno dice, addirittura, che guardare un uomo suonare uno strumento sia come guardarlo interpretare un rapporto d'amore. D'altra parte, la musica aiuta lo sviluppo degli stessi ormoni del benessere che si attivano durante un rapporto intimo.

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