I passi di ballo latino americano

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

I balli latino americani sono quelli in cui più di tutti emerge l'affiatamento della coppia. Belli da vedere e sensuali da ballare, sono praticati in tutto il mondo sia a livello amatoriale che agonistico. Per far fronte alle diverse correnti stilistiche esistenti, la WSSF (Word danceSport Federation) ha introdotto passi e figure da eseguire in modo prestabilito. I balli latino americani sono danze di coppia nati nel secondo dopoguerra e sono: Cha Cha cha, Samba, Rumba, Paso Doble, Jive. Ecco i passi di ballo americano e come metterli in pratica seguendo semplici passaggi e con tanto esercizio.

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Occorrente

  • Impegno
  • Allenamento
  • Partner di ballo
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Cha cha cha

Nell'allegro Cha cha cha, originario di Cuba, vengono utilizzati quattro battiti musicali, 1-2-3-4: il primo battito più forte, il quarto verrà diviso in due parti uguali per consentire di ballare il passo Chasse. Si tratta di un passo a lato, a sinistra o a destra: passo - piedi uniti - passo (tempo di esecuzione 4 e 1). Si andranno a riempire i tempi 2 e 3 con un passo diagonale in avanti, passando per il centro del corpo, stendendo il ginocchio, portando il peso al 2 e trasferirlo al 3 per poi continuare lo chasse laterale. Con il passo Rock step invece ci si muove avanti e dietro, sempre alle battute 4 e 1: se si inizia con il piede destro, portare la gamba destra in avanti (4), ginocchia compresse mantenendo il tallone sinistro alzato, spingere avanti per ottenere il passo 1.

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Samba

La Samba, ballo di origine brasiliana, è sicuramente quello che richiede una coordinazione meccanica più complicata. L'azione che lo caratterizza è quella di rimbalzo o molleggio dal punto A al punto B. Il passo base è chiamato Bounce, in cui sono coinvolte le caviglie e le ginocchia. Il tempo di esecuzione è 2/4: si utilizzano due battiti con tre movimenti.

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Rumba

La Rumba, originaria di Cuba, è caratterizzata da quattro battute. Il passo base si caratterizza da un movimento laterale, passando per il centro, piede avanti, piede al centro, laterale, centro, dietro. Importante è l'azione di pendolo del bacino sviluppato grazie all'azione della gamba e della caviglia sul pavimento: la parte inferiore lavora lateralmente (sinistra- destra) senza mai perdere il contatto con il pavimento e lavora con un movimento avanti-dietro. Si utilizza anche la parte superiore con il movimento fluente delle braccia.

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Paso Doble

Il Passo Doble presenta la ritmica tipica sostenuta dei balli spagnoli e ricorda molto il flamenco in quanto ne condivide le ritmiche e i colori (il rosso e il nero). Le figure del paso doble sono ispirate alla mimica e al combattimento che avviene durante la corrida tra il torero e il toro. Il passo base si caratterizza da semplici passi sul posto facendo costante pressione sul pavimento e non verso l'alto tenendo le ginocchia lievemente flesse. Nel passo base chiamato Spanish line si inizia portando avanti il piede sinistro mantenendo la pianta a terra e il tallone sollevato cercando di creare un'unica linea tra collo del piede e ginocchio. Il tallone davanti sarà alzato, quello dietro a terra. Mantenendo il bacino in avanti, basta chiudere e replicare il movimento con l'altra gamba.

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Jive

Il Jive è uno dei balli latino americani più allegri e dinamici. I passi sono articolati in battiti da 8. Il cavaliere deve posizionare il piede sinistro indietro e portare il piede destro davanti sul posto. Successivamente deve contare 123 - 4 sinistro, destro e sinistro in chasse laterale e infine 5 - 6, destro, sinistro e destro in chasse. Le figure più complesse vengono naturalmente aggiunte dopo col tempo.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Corretta postura del corpo

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