La respirazione nel canto lirico

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Introduzione

Il canto è una delle forme espressive più belle ed istintive dell’uomo, utilizzato sin dagli albori della storia umana come strumento universale di comunicazione e di manifestazione artistica. Attraverso l’utilizzo melodico della propria voce si può deliziare la propria anima e quella degli altri. Tuttavia, per eccellere in quest'arte, non è sufficiente essere intonati ma occorre tecnica, dedizione ed esercitazione costante. In questo senso il canto lirico rappresenta la base classica, la disciplina che per prima ha codificato le regole e le tecniche del canto. Pertanto in questa breve guida andremo a descrivere brevemente uno dei pilastri del canto lirico: la respirazione.

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Il canto lirico

La lirica è la forma di canto che più si avvicina alla perfezione, consentendo performance eccellenti, durevoli e in assenza di sforzo per le corde vocali e la gola. Tuttavia per riuscire a praticarla correttamente e raggiungere tali obiettivi è necessario imparare a gestire correttamente l’aria incamerata, dosando inspirazione ed espirazione sia nelle note alte che nelle note basse della propria estensione (da sottolineare che l’esecuzione di un nota grave richiede più aria di quella di una nota acuta!). A tal fine descriveremo la tecnica di respirazione del canto lirico che, oltre a consentire il raggiungimento delle note estreme del proprio registro vocale e la resistenza nella performance, consentirà in generale di migliorare il tono e la corposità canora.

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La postura

Partiamo col dire che la postura è un elemento fondamentale della tecnica di respirazione, soprattutto nelle fasi di apprendimento e nell’esercitazione. In poche parole la posizione deve essere eretta, in modo che l’addome possa assumere funzione attiva e sostenere saldamente il diaframma, e metterci in una condizione di sicurezza e tranquillità. Nella posizione corretta dovremmo sentirci ben saldi sulla base, morbidi e rilassati sulla parte superiore del corpo, in modo da consentire all’aria di passare in modo fluido nelle corde vocali senza subire l’influenza di contratture o rigidità muscolari. Più i dettaglio per aver una posizione corretta dovremmo: tenere le gambe leggermente divaricate e flesse sulle ginocchia, al fine di avere una base stabile e ben salda; mantenere il peso equilibrato, in modo da mantenere il corpo morbido e rilassato, evitando in particolare di sbilanciare il peso all’indietro.

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La respirazione e l'emissione del suono

L’inspirazione e l’espirazione ricoprono nella tecnica del canto lirico la medesima importanza: la corretta impostazione di queste due fasi della respirazione ci consente di dosare consapevolmente il flusso d’aria tra le corde vocali, valorizzandone il registro e dando al nostro timbro vocale maggiore pienezza e fluidità. Vediamole nel dettaglio:- fase di inspirazione: immettiamo una grande quantità di aria adottando una respirazione “di pancia” (come quella naturale dei neonati, per intenderci) e facendo attenzione a non utilizzare il torace: in questo modo l’aria viene convogliata anche nella parte bassa dei polmoni, inducendo un abbassamento del diaframma; nella respirazione corretta l’addome si gonfia mentre il torace rimane immobile;
- fase di espirazione ed emissione del suono: emettiamo l’aria con regolarità e produciamo un suono costante (pronunciando ad esempio una vocale), inizialmente utilizzando una nota centrale e non impegnativa del nostro registro vocale; durante l’emissione dell’aria e del suono cerchiamo di mantenere un’adeguata pressione sul diaframma, immaginando di spingerlo verso il basso man mano che i polmoni si svuotano. Dopo aver padroneggiato la tecnica proviamo ad emettere note più estreme del nostro registro vocale (note alte e note gravi), cercando sempre di mantenere morbidezza nell’emissione dell’aria e del suono e mantenendo una respirazione bassa.

La respirazione naturale adottata nel canto lirico, oltre ad essere una condizione necessaria per l’apprendimento di tale disciplina artistica, costituisce anche strumento di benessere fisico, grazie agli esercizi di rilassamento della parte superiore del corpo che impone.

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